忽视身体保；；；；；

在训练黑土腿法时，
，，，，，，有些人忽视了对身体的保；；；；；，
，，，，，，容易导致受伤。。。

解决要领：应在训练历程中，
，，，，，，注重身体的保；；；；；，
，，，，，，通过科学的训练要领，
，，，，，，提高身体的抗击能力，
，，，，，，阻止受伤。。。

黑土腿法的娴熟脚法在实战和演出中都有着普遍的应用，
，，，，，，但在训练历程中，
，，，，，，应注重阻止种种误区，
，，，，，，通过科学的训练要领，
，，，，，，使技法越发稳固、无邪和适用。。。无论是在实战中照旧在演出中，
，，，，，，黑土腿法的娴熟脚法都将展现出其奇异的魅力和价值。。。

校对：邓炳强(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)